MALINJONSSON.NU

Thursday
Godkväll! Är påväg till stan på fotbollsträning. Det är sista träningen innan helgens match som spelas mot Hille på söndag. Det blev tredje raka vinsten i lördags då vi mötte Valbo på gavlevallen. Så nu är det bara hoppas att vi kan fortsätta i detta flow. Alltid skönt att börja serien med vinster. 
Annars så har jag pluggat idag och det är lite kämpigt, alltså jag är bokstavligen trög när det kommer till molekyler och sådant skit. Vad ska det vara bra för, jag förstår liksom inte vad fan det är för något hehe och då har jag svårt att ta in det.
Imorgon blir det jobb istället, ska jobba på en begravning. Gjorde det en dag förra veckan också och det var faktiskt roligt med något helt nytt. Det är bara några timmar på förmiddagen så det blir bra. 
Hur fin är inte denna helgbukett då? Älskar ju som sagt blommor så unnade mig en bukett igår i sommarvärmen istället för en glass haha. 
Säsongsanpassad träning
Jag har börjat säsongsanpassa min vardagsträning och tycker det har blivit så himla roligt. Skidor på vintern och cykling, promenader å löpning på sommaren. Hatar att springa på vintern då jag gruvar mig för mycket för att det ska bli av, så då löper jag alltid inne på springbandet.
Har funderat på att köpa ett par rullskidor så jag kan köra det också som sommarträning. Sen är jag ute efter ett redigt traktordäck så jag kan ta ut lite ilska på det hehe. Ser framemot uppehållet i fotbollen så jag kan möscha på med egenträning till 100%. Nu anpassar jag mig mycket efter alla fotbollsträningar och matcher så jag inte blir överbelastad. Förutom i fredags...
I fredags så bestämde jag mig för att ta en LUGN cykeltur till Ede (2 mil fram å tillbaka) eftersom jag hade match dagen efter, i lördags alltså.
Min brorsa bor efter vägen så jag ringer när jag strax är vid honom och säger att han ska haka på ner till Ede och det fick jag nästan ångra haha. Jävlar vilken fart de blev. Det blev intervallträning i 1,5 mil! 
Så det var ett par tunga ben på uppvärmningen på lördagen. Tror jag har ganska lång återhämtningstid på gammelkroppen, känns som så. Men vi tog iallafall tredje raka vinsten och denna match kändes mycket bättre än helgen innan. Trots tunga ben orkar jag 90 min och tar med mig det inför kvällens träning som kommer göras i 25 graders värme. Sjukt varmt idag och det är bara mitten på maj. Härligt!
Back on track
Hello! Long time no see. Har verkligen behövt en paus från allting och nu känner jag mig halvt tillbaka på banan igen!
Vad har hänt den senaste tiden då? Jo vi har haft seriepremiär och hemmapremiär, och vi vinner båda. Så jäkla grymt! Första matchen lyckas jag trycka dit ett hattrick som yttermittfältare, så det var skönt för självförtroendet. Men i lördags var det lite tyngre för egen del men vi får med oss 3 pinnar och det är det viktigaste. Men man blir lite frustrerad när man inte får ut allt man vill.
Annars har det väl inte hänt så mycket mer i mitt liv. Har kommit en bit på plugget så det känns också bra. Men annars har jag verkligen fokuserat på träningen de senaste veckorna och tycker att fotbollsglädjen kommit tillbaka på riktigt nu. Tror att man behöver delta på alla pass för att ge sig själv chansen att tycka att det är roligt, så jag är glad att jag har gjort det nu på slutet. Här är en bild från häromkvällen när jag åkte hem från träningen. Så jäkla magiskt.
På tal om träning så är det mest det jag kommer att dela med mig av framöver och kanske något recept ibland. Så blöggens nya koncept kommer att fokuseras på träning och hälsa. Och kanske inte samma uppdateringsflöde som tidigare. Utan det kommer väl inlägg i samma utsträckning som mina träningspass blir av. Så har man tur kan det väl bli rätt ofta ändå hehe. Men det återstår att se =)
Idag blev det i alla fall en morgontur på 5 km, och tog PB på 26 min och 14 sek. Siktar på under 25 min innan sommaren är slut!⭐️ 
Och jag tackar gudarna för bästa klockan, så mycket roligare att löpa när man enkelt kan hålla koll utan att behöva ha med sig mobilen!🙌🏼☀️