MALINJONSSON.NU

Styrkepass med Rhodosjäntan

Ledig onsdag = träningsonsdag. Energin var dock på 0 men bestämde mig för att åka dit i alla fall. Körde både ben, armar och mage. Gjorde det jag kände för bara. Ibland är det skönt med sånna pass. Vicke följde också med och hon kände lika, rhodos tog kål på oss heh, närå ingen risk.

Vi maxade i bänkpress och jag orkade 50kg men 55 blev för tungt. Hade kört lite innan också så ska prova ta 55 direkt nästa gång eller 60. Jag har börjat gilla styrketräning. Känner att jag har lätt att bygga muskler och då är det roligt! :-)
Men det är ju mindre roligt att jag blir lite segare i benen men försöker komplettera med backintervaller då och då, var dock längesen jag körde det nu så det är på tiden snart.
#1 - Denise

Wow! Bra jobbat! :D