MALINJONSSON.NU

Sunday och veckans status
Körde ett litet återhämtningspass med cykeln imorse. Sen drog jag till Sundsvall med mormor och morsan. Det var dom som ville dit och jag hakade bara på, men köpte mig ett par hörlurar som har bluetooth och inte har någon sladd. Och sen köpte jag en shake också så jag kan blanda mitt protein. Jag har aldrig använt sånt, men ska försöka sköta mig nu för att få ut det bästa av träningen. 
Och hur har det gått den första veckan med kost och träning då? Jorå, det har gått bra faktiskt.
Kosten: Exemplariskt, har mätt ALLT jag ätit. Och inte tagit något mer överhuvudtaget.
Träningen: Fick till 1 gympass som höll på döda mig några dagar efter med den förbannade träningsvärken hehe. Sen blev det 2 fotbollspass, 50 minuter fotbollsmatch och 2-3 intervallpass på cykeln. 
Resultat: En piggare och gladare Malin men också en viktminskning på 4,9kg. WELL DONE satt säga =)
Så nu är det bara att fortsätta kötta till veckan. Hoppas er helg varit kööööööng