MALINJONSSON.NU

Vilo vecka

Hello there. Nu är vilo veckan över. Kanske inte ens har nämnt det. Men tog en vecka helt ledigt från träningen. Tror man behöver det nån gång på året också. Körde lite promenader under veckan istället och i fredags var jag ju med på älgjakt och jäklar vad jobbigt det var. Jag fick sån sjuk träningsvärk i låren som sitter i än😅

Så idag blev det 5km på löpbandet..

Jag körde 5 min promenad som uppvärmning som blev 1/2 kilometer. Sen körde jag 11km/h i 5km, höjde hastigheten på slutet så när datan visade 5,5km höll jag på svimma hehe. Hade som tur med vatten ut så drack samtidigt som jag gick ytterligare 1/2km för att få bort lite slagg.

Mycket skönt pass såhär på morgonkvisten.

Nästa löppass tänkte jag göra ett konditionstest och se vart jag ligger. Ska springa så långt som möjligt på 12 minuter. Jag längtas faktiskt. Ska faneme köra tills jag tuppar av😂🏃🏼‍♀️

Nu ska jag göra mig klar och åka på jobbet. Har kortdag idag och imöra är jag ledig. Riktigt skönt =)

Sunday

Vilken jäkla bra lördag det var igår. Jobbade först och drog sedan till Enånger till Jenny och firade henne. Hon hade fixat med roliga lekar och god mat. Det var så jäkla roligt!

Idag skulle jag egentligen också ha jobbat men Ljusdal spelade sin sista kvalmatch och jag ville gärna se den. Så tog med mig morsan idag och åkte. Vi svängde in på morbrors grav innan, kan inte fatta att det redan gått ett år sedan...❤️

I alla fall så var det så himla värt att ta ledigt från jobbet. Hade inte velat missa denna match. Så roligt att se kömpisarna ta steget till elitettan. Blir så sugen på att fortsätta spela själv nu, men jag är väldigt kluven ändå.

Titta vilken känsla! Blir tårögd.

Nu är jag helt slut, sovit dåligt och ätit dåligt idag. Men ska precis gå in till kroppscoachen och få lite laser, så kanske man blir lite piggare och kommer hem som en ny människa ikväll. Tänka sig vilken skillnad han har gjort på mig på två månader!! Eller jag har väl engagerat mig själv också för att få kroppen att sammarbeta men hade aldrig klarat det själv. =)

Älgjakt

Idag följde jag med på jakt för första gången. Jag fick något ryck och beställde jaktkläder igår hehe, lika bra att gå all-in på en gång, men dom kommer ju inte hem förrän tidigast nästa vecka så idag fick jag låna jacka av brorsan.

Men jäklar vad roligt det var. Fattar inte varför jag inte följt med tidigare.

Det var en riktigt härlig dag i skogen. Bra väder fick vi också. Soligt och vindstilla.

Efter några kilometer tog vi en liten paus med kaffe och macka. De var gött och välbehövligt!

Vid 14 tiden var vi tillbaka där vi började och vi tänkte göra kväll, men då vare ståndskall på en ko & kalv. Så då blev vi kvar några timmar till. Här nedan är älgjäveln vi fick. 8 taggar hade den =)

Kom hem strax efter 17 tiden. Hoppade direkt in i duschen för var lite frössen. Sedan blev det middag och bubbelbad.

Nu äre idolmys för hela slanten. Jobb imorgon och på kvällen blire lite födelsedagsfirande för Berqa. Trevlig helg! Kramis